

Poznajmy się

Witam Cię na mojej stronie 🙂
Mam na imię Emilia - jestem dietetykiem, psychodietetykiem i... zielarzem 🙂
Zdrowie to dla mnie równowaga wszystkiego w Tobie. Jestem przekonana, że sfera fizyczna bezpośrednio oddziałuje na sferę psychiczną i odwrotnie. Sama tego doświadczam od wielu lat.
CIAŁO ⇔ PSYCHIKA
Ważne jest dbanie zarówno o:
- ciało: jego prawidłową masę i skład, aktywność, odporność, ogólną kondycję oraz brak objawów chorobowych, jak i o...
- psychikę: poznawanie i akceptowanie siebie, rozumienie swoich emocji, praca nad poczuciem własnej wartości, nawykami
Wierzę, że nasz organizm ma zdolność do HOMEOSTAZY (czyli powracania do stanu równowagi)… Czasem jednak potrzebuje abyśmy mu w tym pomogli, gdy jakieś czynniki tę równowagę zaburzają. Mogą nimi być m. in. nadmierny stres, niewłaściwy system żywienia czy zbyt mała aktywność fizyczna.
W swojej pracy pomagam wrócić do stanu równowagi wykorzystując moje doświadczenie oraz łącząc wiedzę z zakresu Dietetyki, Psychodietetyki i Ziołolecznictwa.
Kluczem do sukcesu jest SŁUCHANIE SIEBIE I SWOJEGO ORGANIZMU oraz dopasowanie żywienia i planu działania do swoich potrzeb i możliwości.
Wierzę, że początek każdej zmiany zaczyna się w głowie.
A więc… POSTAW NA ZDROWIE! I DO DZIEŁA!!! Razem przejdziemy ten proces!

Ukończone
- Studia na Uniwersytecie Warszawskim
- Akredytowane Kursy w Akademii Dietetyki
- Kurs Dietcoachingu
- Kurs Dietetyki Sportowej
- Kurs Zawodowy „Zielarz/Fitoterapeuta” w Instytucie Medycyny Klasztornej
- Kurs Podstawy Medycyny Chińskiej
- Kurs Medycyna św. Hildegrady
- Kursy psychodietetyki
- Stale poszerzam swoją wiedzę na kursach i szkoleniach

Zdobyte doświadczenie
- Dietoterapia dzieci w alergiach i nietolerancjach pokarmowych
- Staż w poradni dietetycznej
- Staż zawodowy w Instytucie „Pomnik- Centrum Zdrowia Dziecka”
- Warsztaty edukacyjno- kulinarne o zdrowym odżywianiu w szkołach i przedszkolach
- Indywidualne doradztwo żywieniowe

Przeczytane
Dziesiątki książek i artykułów o zdrowiu i zdrowym odżywianiu.
Postaw na zdrowie
