Poznajmy się

Witam Cię na mojej stronie 🙂

Mam na imię Emilia - jestem dietetykiem, psychodietetykiem i... zielarzem 🙂

 

Zdrowie to dla mnie równowaga wszystkiego w Tobie. Jestem przekonana, że sfera fizyczna bezpośrednio oddziałuje na sferę psychiczną i odwrotnie. Sama tego doświadczam od wielu lat.

 

CIAŁO ⇔ PSYCHIKA

 

Ważne jest dbanie zarówno o:

  • ciało: jego prawidłową masę i skład, aktywność, odporność, ogólną kondycję oraz brak objawów chorobowych, jak i o...
  • psychikę: poznawanie i akceptowanie siebie, rozumienie swoich emocji, praca nad poczuciem własnej wartości, nawykami

Wierzę, że nasz organizm ma zdolność do HOMEOSTAZY (czyli powracania do stanu równowagi)… Czasem jednak potrzebuje abyśmy mu w tym pomogli, gdy jakieś czynniki tę równowagę zaburzają. Mogą nimi być m. in. nadmierny stres, niewłaściwy system żywienia czy zbyt mała aktywność fizyczna.

W swojej pracy pomagam wrócić do stanu równowagi wykorzystując moje doświadczenie oraz łącząc wiedzę z zakresu Dietetyki, Psychodietetyki i Ziołolecznictwa.

 

Kluczem do sukcesu jest SŁUCHANIE SIEBIE I SWOJEGO ORGANIZMU oraz dopasowanie żywienia i planu działania do swoich potrzeb i możliwości.

 

Wierzę, że początek każdej zmiany zaczyna się w głowie.

A więc… POSTAW NA ZDROWIE! I DO DZIEŁA!!! Razem przejdziemy ten proces!

Ukończone

  • Studia na Uniwersytecie Warszawskim
  • Akredytowane Kursy w Akademii Dietetyki
  • Kurs Dietcoachingu
  • Kurs Dietetyki Sportowej
  • Kurs Zawodowy „Zielarz/Fitoterapeuta” w Instytucie Medycyny Klasztornej
  • Kurs Podstawy Medycyny Chińskiej
  • Kurs Medycyna św. Hildegrady
  • Kursy psychodietetyki
  • Stale poszerzam swoją wiedzę na kursach i szkoleniach

Zdobyte doświadczenie

  • Dietoterapia dzieci w alergiach i nietolerancjach pokarmowych
  • Staż w poradni dietetycznej
  • Staż zawodowy w Instytucie „Pomnik- Centrum Zdrowia Dziecka”
  • Warsztaty edukacyjno- kulinarne o zdrowym odżywianiu w szkołach i przedszkolach
  • Indywidualne doradztwo żywieniowe

Przeczytane

Dziesiątki książek i artykułów o zdrowiu i zdrowym odżywianiu.

Postaw na zdrowie

Chcesz zmienić swój styl życia? Postaw na zdrowie!

Skontaktuj się
+48 692 663 882